今話題のCBDですが、気になる効果についてまとめていきます。
リラックス効果があるとかないとか。。
睡眠改善に効果があるとかないとか。。
集中力が上がるとか上がらないとか。。
上げたらキリがないですが、さまざまな効果があるようです。
人によって感じ方がさまざまだと思いますが、今回私が使った感想そして感じた効果を共有したいと思います。
これからCBDを始めたいと思っている方、CBDの効果について知りたい方にとっては有益だと思いますので、ぜひ最後までお読みください。
CBDってそもそも何？
そもそもCBDって何かを知るとこから始めましょう。
CBDとは大麻草から取れる成分の一つで「カンナビジオール」という化合物です。
大麻草と聞くと危険ドラッグというイメージを持つ人がいるかもしれませんが、そもそも大麻草とはただの植物です。
その大麻草から取れるTHCという成分が俗にいう精神作用がある成分で、一部を除く世界中で規制がかかっています。
一方CBDは、そういったマイナスな効果がなく、むしろ医療用で使われるほど安全な成分と言われています。
そのCBDがリラックス効果や、睡眠不足を改善してくれるとのことで注目を浴びています。
そして、もちろんCBDは合法なので、実際に試した得た効果を共有しますね。
CBDの効果
まず私が試したCBDはこちらです。
- オイル
- グミ
- リキッド
- ワックス
どれも濃度が低いもの（基本的には濃度10％以下）を試しましたが、
結論、私個人的には思ったほどの効果を感じなかったというのが検証結果です。
しかし、唯一強い効果を感じたのはワックスでした。
吸った時の肺への負担はありましたが、同じ濃度で試した時の効果が一番強く感じました。
その時の効果はリラックスというよりも頭がぼーっとするような感覚でした。
例えるなら酔っ払った時の感覚に似てますね。
あとは、感覚的に英語がくっきり聞こえるみたいな感じですね。
要は感覚が鋭くなっているような感じです。笑
なので、要は使い方かなと思ったのが個人的な感想です。
CBDの副作用
気になる副作用ですが、結論は特にありません。
そんなはずないと思った方いると思いますが、私も最初は疑いましたが、調べても専門家が発信している副作用がなかったので実際に使ってみました。
冗談抜きで本当に見当たらないですね。
摂取してから体調が悪くなることもないですし、唯一あげるとすれば、CBDを取りすぎた翌月に体内に残っているせいかちょっと起きるのがだるかった、くらいで他にはありませんでした。
お酒を飲んだ時のようにリラックスできて、二日酔いにもなりません。
むしろ睡眠の質が良くなるので、禁酒にも向いてるかもしれません。笑
CBDの買い方
ちょっと試したくなった方もいるかと思いますが、CBDは今結構いろんなとこでも買えます。
書いやすいところをまとめたので、参考にしてみてください。
一番手っ取り早く、むしろ一般的な方法ですね。
楽天、Amazonで販売されていますので、手軽に買うことができます。
ただ、ポイントを貯めることができたり、ショップによっては初回割引があるのでとても書いやすいと思います。
実際に手に取って選びたい方はドンキホーテでもいいですね。
近くにある方はぜひ行ってみてください。
ただ、扱っているブランドの種類が多くないので、参考程度にみるのもありです。
今は日本のブランドが増えてきて、それぞれ店舗を構えています。
特に東京に集まっていますが、実際に店員さんに教えてもらいながら試すことも可能な店舗もあります。
気になるところを直接教えてもらいたい方や、いろんなものを試したい方はぜひ店舗に行ってみてください。
また、アパレルで言うところのセレクトショップみたいなショップもあって、いろんなブランドを満遍なく取り扱ってます。
何から始めていいかわからなかったり、おすすめのブランドを教えてもらうことができるので、こっちもぜひ行ってみてください。
まとめ
CBDの効果から買い方についてまとめてみました。
濃度が低いと体感できる効果が薄いので、強い効果を期待している人は少し濃い濃度のものを選ぶと良いでしょう。
ただ、濃度が濃いとその分値段も上がるのでお財布と相談して決めてください。
なので、最初は濃度が低いものを買って効果が薄ければ摂取する量を増やしてみてください。
自分の体に合った量が分かれば、その量に合わせた濃度のものを買うようにしましょう。
CBDは買えるところが多くなってきていて、ドンキホーテでも買えます。
ネットでも買えますし、実店舗で試しながらの購入もできます。
お気に入りのCBDを見つけるまで実店舗に行くのもありですね。
と言うことでCBDの効果についてでした〜。